午前0時のmitakehan

ファッション5割、2割ライティング関連、2雑記1インコの記事割合

トレーニング

筋トレ初心者が気づいたこと|ゆるく行こうぜ筋トレパラダイス

ダイエットしたい、健康になりたい、タンクトップが似合う男になりたいなど、筋トレにかける思いは人それぞれ。でも実際はじめると「今日はまあいいか」となあなあになり、結果として三日坊主になってしまいがち。筋トレを最近はじめた筆者が気づいた、筋ト…